当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效(人际交往pac理论中的家长型)

2022年8月18日09:22:59当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效(人际交往pac理论中的家长型)已关闭评论

当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效(人际交往pac理论中的家长型)

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

很多家长常常会抱怨孩子不听话、不懂事,叫他向东他却去西,常常故意唱反调,这令不少家长抓狂。而家长眼中孩子的任性和调皮,其实并不一定是孩子本身的问题,很可能是家长看待问题的角度有偏差,用错了教育方式,以至于亲子之间的沟通墙壁越来越厚,同时导致孩子随着年龄增长越来越不愿意与家长交流。

实际上,孩子和家长都有自己的情感诉求和陪伴需要,双方都需要彼此的温暖和关爱,但是却找不到合适的方法来进行沟通,这就是沟通失语的状况。与孩子沟通难、亲子沟通失语是很多家长的心病,也是很多孩子在成长过程中的一大烦恼。

上海市心理咨询中心对1500名学生信息的调查,最后得出的结果是61%的受访学生认为自己无法与父母交流和沟通。这揭示了很多家庭教育的困境,一方面家长认为孩子性格扭、沟通难,另一方面,孩子却觉得家长古板又固执,亲自双方互不理解,最终演变成了沟通失语的状况。

遇到与孩子沟通困难的困境,家长首先要在自己身上找问题,接下来给大家介绍的就是PAC理论,其中提到的3种"心态失衡"的现象,很可能就是家长在与孩子沟通的过程中频频受挫的原因。

一、 和孩子沟通困难?你可能是出现了"心态失衡"

如果家长在教育孩子的过程中无法及时调整自己的心态,那么很容易就会出现"心理失衡",要么孩子不再愿意与家长谈话,敬而远之;要么孩子会表现出厌倦和逃避,用暴力的方式想要冲破束缚。

根据PAC理论,亲子之间出现沟通困难的原因可以大致分为三点:心态错位、心态错对新泰结构僵化,这三点原因的着重点就放在家长身上,这给广大家长很大的启示:如何适当地运用PAC理论观察自身的心态问题,调整心理状态和行为,适应孩子的心态和需求,有效与孩子进行沟通。

家长如果发现自己和孩子的沟通很困难,那么就一定要警惕这3种"心态失衡"现象。

1、心态错位

心态错位,指的是家长在特定的场合下,表现出与之不适应的心理状态和生理行为。比如家长在孩子应该学习读书的情况下,对他的教育却过于放松,没有转换到"家长心态",那么孩子就很可能会趁着这个控制放纵自己,最后家长想教育,却发现已经和孩子无法沟通,这就是心理错位的危害。

心态错位,强调的是家长切磋了心理状态,最后导致计划中的教育结果不如预期,偏离正确的方向。正确的做法是去到不同的场合,家长都要积极主动调整自身的心态,让亲子双方之间的沟通更加轻松顺畅。

2、心态错对

心态错误,是指父母与孩子交往的过程中,采取了不恰当、不协调的教育方式。如果面对孩子比较任性,不理智的时候,家长不能冷静下来,同样感情用事,那么两人最终很可能会因为一意见不一致而产生激烈的冲突,这就阻碍了亲子之间的沟通。有时候孩子实事求是的指出父母的缺不足,但是这时父母却板起脸来极力诡辩,他们还是也会受其影响,在被教育的时候故意与父母唱反调。

心态相对会导致亲子双方产生摩擦和矛盾,只有父母首先调整自己的心态和应对方式,妈妈,孩子才会以父母为榜样学会如何调节情绪。

3、心态结构僵化

心态结构僵化,指的是家长不懂得因地制宜的转换自己的心态,固守一种心态结构不变。这样死板僵硬的教育心态,怎么可能会促进顺利的亲子沟通呢?

家长在严格要求、和管理孩子的同时,也要给予孩子足够的关心和爱护,比如孩子需要安慰的时候,家长应该用"儿童心态"来与孩子对话,进孩子的内心和立场,就算是犯了错,也应该严爱结合。

二、 避免出现"心理失衡",家长应该怎么做?

1、调整心理预期,对孩子的期望需得当

对孩子的期待过高是导致家长常常感到失望、沮丧和愤怒的原因,因为孩子无法达到自身的心理预期,那么家长就会很焦虑,以至于忽视了孩子的内心情感和心理需求,自己也变得郁郁寡欢。

很多家长常常对孩子说:"我相信你一定会成功的!"、"我知道你会的第一名!",想着以此来振奋孩子的士气,帮助孩子树立自信心。实际上,过高的期待会给孩子很大的压力,过分强调自己的期待,其实是带着警告的意味。如此一来,孩子的思想包袱过重,自然就会产生畏惧心理,不愿意与家长沟通。

因此,家长无需时时刻刻提醒孩子应该要怎么做、做得怎么样,对孩子的期待应该是合情合理、实事求是的。就算孩子遭到了挫折和失败,家长首先要做的是鼓励他看清自身优势,先肯定自我,再完善自我。

2、直白地给予孩子正面积极的引导,切忌正话反说

沟通中一个非常重要的关键点就是表现出自己的真诚,真诚的对话,真诚的感受,真诚的表达。家长要直白地给予孩子正面、积极的引导,缺点和优点都要点出,给孩子一个客观理性的评价,这样孩子才能正确地看待自身。

很多家长在与孩子沟通的时候,都会陷入一个误区,那就是正话反说。比如爸爸看到孩子不肯做作业,直接就对孩子说:"那就别做作业了,明天带着个空书包上学。"可结果孩子真的放弃做作业,信以为真。

可见正话反说,会给孩子一个错误的行为指导,孩子会天真的以为就应该这样做。因此,无论是出于对孩子行为规范的建立,还是个性培养上的考虑,家长都必须要把话直接说清楚,给孩子一个简单明了的引导和指令,不需要孩子慢慢猜测。

3、接纳孩子的不足和负面感受,创设宽容的家庭氛围

因为不懂得如何正确地处理自身的情绪,孩子很可能会发泄不当,做出一些很冲动的行为激怒父母。这时候家长必须要首先冷静下来,比起用训斥和批评来教育孩子,不如先接纳孩子的不足和负面感受,这样的教育方法更贴近孩子的心理。认同孩子的感受,首先就会让孩子更加容易敞开心扉,再去与孩子沟通的困难也会大大减少。

在个体一个体的相处中,必须要有一个人先主动的接受对方的负面感受,这样才能打开沟通的渠道,不然两个人或爱于面子,或不懂表达,就很容易导致沟通失语,这就是很多家长遇到的困难。而且,家长一定要学会宽容地对待孩子的缺点和不足,创设一个宽容的家庭氛围,让孩子能够在包容的环境下成长。事事批评、逼迫孩子,时时要求孩子独立听话,其实很多时候都不管用。

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