打开亲子沟通的智慧锦囊(亲子沟通的有效方法)

2022年8月26日14:05:03打开亲子沟通的智慧锦囊(亲子沟通的有效方法)已关闭评论

打开亲子沟通的智慧锦囊(亲子沟通的有效方法)

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

你是否有这样的感受,明明在跟孩子好好沟通,孩子感受到的却只有你的担忧与焦虑?明明想跟孩子谈心,孩子却说“又来了”,“又要讲大道理了”?

为什么孩子感受不到父母的爱,还如此抗拒亲子沟通呢?

因为我们习惯性地“我说你听”,并不是双向的支持型的合作对话。

亲子沟通的目的在于通过交流建立信任关系,让爱流动起来,促进亲子关系更加亲密,而不是用讲道理和大吼大叫的方式让孩子“听话”。

那么,如何跟孩子良好沟通呢?

01

亲子沟通中首先要保持状态对

我们先来看一个场景:

妈妈下班晚了,正在厨房里忙着做饭。孩子回来了,高兴地跑到妈妈身边:“妈妈,妈妈,今天学校有一件很好玩的事情!”

妈妈不耐烦地说:“什么事情?你作业做完了没有?少说些有一搭没一搭的事,多说说你的成绩!”

结果,孩子一下子就焉了。

当孩子兴奋地想跟妈妈分享学校趣事的时候,妈妈的不耐烦直接阻断了亲子沟通的渠道。我们向孩子发火,把情绪发泄在孩子身上,就是用最差的状态面对孩子,眼里没有孩子。

面对孩子,我们要永远保持微笑平和的状态。当孩子需要我们的时候,永远以孩子的利益优先,及时回应孩子,走到孩子跟前,蹲下身子,看着孩子的眼睛,抱着孩子或者拉着孩子的手,认真观察孩子、耐心倾听孩子,支持孩子的情绪,接纳孩子当下的状态。

在微笑平和的状态下满怀激情地回应孩子,就是做到了眼里有孩子、尊重孩子,可以促进沟通的继续展开,也是密切亲子关系的日常状态。

02

亲子沟通中要对孩子做善的解读

一次晚饭前,饭菜刚上桌,刚上中班的儿子突然拿起一张餐巾纸,快速卷成一长团,把其中一边浸入菜汤。我被他的行为吓了一跳,有点摸不着头脑,但看到他专注的样子,我没有打扰。

过了一会,我好奇地问他:“小安,你在做什么呢?”

儿子没有理我,专心地看着那团餐巾纸。突然,他像发现新大陆一样,大声地嚷起来:“妈妈,你看,这就是毛细现象。”

我也应声说:“哇,好神奇呀,妈妈不知道什么是毛细现象,你能告诉我吗?”

儿子兴奋地告诉我:“餐巾纸伸进汤里面,汤沿着餐巾纸往上走就是毛细现象。”

我由衷地为儿子点赞,原来孩子一直在思考,还懂得利用生活中实验验证自己的想法,真是太棒了!

父母在面对孩子的时候,如果一味按照自己的标注衡量孩子的行为,容易无意中扼杀孩子探索世界的兴趣。对孩子的行为做善的解读,用心理解孩子的想法、感受、选择等,让孩子感受到被爱、被接纳,孩子会在探索中成长为更具可能性的自己。

03

亲子沟通中要随时支持孩子的情绪,换位思考

儿子现在一年级了,学习习惯不错,我们一直都比较省心。

寒假期间,他早早地做完了老师布置的规定作业,也完成了自主作业和研学任务。开学前一天,他收拾自己的物品时,突然大声告诉我们:“寒假作业漏了一项书写作业。”

当时已经快8点了,按照正常节奏该洗漱上床休息了。而且,儿子小学前几乎没有握笔写过字,写字速度不快。看着一整本的生字抄写本,我很着急,一下子不知道该如何是好。

我告诉自己赶紧冷静下来,儿子没做完作业,肯定比我更着急。我蹲下身,尽量平静地跟儿子说:“妈妈知道你很着急,我们一起想想可以怎么办?”

儿子嘟嘟囔囔地说:“那还是要赶快补起来。”

我应声道:“好的,妈妈知道了。妈妈陪着你。”

儿子很认真地开始补写生字,我安静地坐在他边上,看书陪着他。期间他觉得手发酸,坐不住的时候,会跟我说:“妈妈,我好累。”

我也及时回应儿子:“妈妈知道了。累的话在妈妈身上靠一会,妈妈会一直在你身边。”

就这样,我陪着他继续补作业。他不时会把头靠过来休息一会,还戏称为“充电”。不时告诉我:“妈妈,你陪在我边上,我就不害怕了。”“妈妈,你真好,这么晚了还陪着我。”

补完作业后,他跟我说:“妈妈,以后作业还是得用本子记下来,这样不容易漏掉。”

从晚上8点到11点,整整3个多小时,他非常认真地补写作业,个别字写得不满意还非得擦掉重写,质量丝毫不肯打折扣,看着他微微发红的手指,我很感动。

我很开心自己在儿子发现漏写作业的时候,及时支持了孩子的情绪,并站在儿子的角度,陪伴他一起面对困难。我会一直记得陪孩子一起奋斗到深夜的温馨。

与孩子有效沟通,做好“科学回应”,我们父母要以微笑平和的状态,对孩子的言行做善的解读,接纳孩子当下的一切;耐心倾听孩子,了解孩子的真实需求;随时保持价值中立,不讲大道理;从孩子的角度看待孩子,理解孩子。一起成长为懂孩子、尊重孩子,眼里有孩子的智慧型父母!

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