与青春期孩子沟通的技巧和艺术（与青春期孩子的沟通之道）
首先我想问大家一个问题，你觉得在日常沟通中，语言传递的信息量有多少呢？100%？90%？80%？美国加州大学洛杉矶分校的艾伯特·梅拉比安（Albert Meharabian）教授，在1971年做了一个研究，发现了人们在沟通中信息传递的“55387”规律。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
“55387”是什么意思呢？梅拉比安发现我们判断是否喜欢一个人时，会从对方的肢体语言、语调和语言本身这三个因素传递出来的信息去分析，其中肢体语言可以传递出55%的信息，语调可以传递出38%的信息，语言本身只能传递出7%的信息。
虽然我们现实生活中的信息沟通不完全是“55387”规律的，但是梅拉比安教授的研究结果，还是可以给我们很大启发，那就是沟通中很多信息是在语言之外的。尤其是面对青春期孩子，他们对外界信息更敏感，解读能力也更强，父母在和青春期孩子沟通的时候，更应该利用“55387”规律，学习用适当的身体语言、实际行动，来表达态度。有时候不说话的语言，带给孩子的震撼会更强烈，影响孩子的效果也会更持久。
比如，当家长想表扬孩子的时候，可以给一个肯定的眼神，可以拍拍肩膀，可以给一个拥抱，也可以晚上做一份孩子爱吃的大餐。
当然我们也要注意，不要让敷衍的肢体语言阻碍了孩子对我们的热情，当父母一副居高临下的姿态时，孩子很容易对自我的想法进行隐瞒或者否定，影响亲子间的良好沟通。事实上，一个温暖的拥抱远比长时间的说教更加能够得到孩子的回应，更加能够让孩子感受到教育引导。
日本的家庭教育中有一个很有意思的传统，妈妈会给孩子做当天午饭便当。
我们从很多影视作品和网络帖子中都可以看到，母亲每天准备的便当中，都倾注了母亲对孩子的关心，很多日本孩子都被便当感动到泪流满面。比如有孩子在高考当天收到的便当里面，妈妈用食物拼出鼓励的语句。当然也有孩子从便当中收到妈妈给他的惩罚，比如有孩子就收到一盒生大米，配合“罪与罚”三个字的明信片。这样的警示教育，孩子应该会记得一辈子吧。
