亲子沟通的智慧和技巧心得体会（亲子沟通心得感悟）
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
——心理学发现，现实情况也是，很多的人际问题都是关系的问题，表达方式的问题。
说话的方式比说话的内容重要得多。
一、孩子的成长阶段:
1、0～6岁，家长控制阶段，家长主导，孩子听话。
2、6～12岁，是家长和孩子的共同控制阶段，孩子的自主性逐渐增长。
3、12岁以后，孩子需要更多的自主性，独立性，空间自由性。到了儿童控制阶段。
在此过程中，亲子沟通关系在发生质的变化。
二、亲子沟通的错误类型:
1、很少沟通。缺乏交流，何来亲密关系和教育。
2、消极沟通。是无效的沟通。警告，威胁式的交流。容易养成孩子胆小怯懦或叛逆的性格。
3、说教式的沟通。效果有限。
4、指责式的沟通。负作用大。
5、讽刺挖苦式的沟通。容易伤害孩子的心灵，不利于孩子健康成长。
6、转移与逃避式的沟通。只养不教，不负责任。
无效沟通，影响亲子关系，让孩子疏远家长，费力不讨好。
三、学会沟通，建立和谐的亲子关系。
1、要学习亲子沟通的智慧和技能。
不幸福的家庭不会有健康的夫妻关系、亲子关系。
父母的恩爱，家庭的和睦是送给孩子成长的最好礼物。
2、家长要有管理自己情绪的能力。
控制好自己的情绪，不要带着坏情绪跟孩子沟通。
进家之前，深呼吸3秒钟，休整。不允许别人的和自己的坏情绪影响自己家庭的安宁与快乐。
3、家长好好说话，孩子会爱听。
家长不好好说话，孩子会沉默或反感。
要学会和孩子好好说话。
（1）和孩子同频互动。
抓住或创造合适的时机，跟孩子多聊一聊。主动聊天但不要过度。
（2）吃饭时不要聊很多。不要指责孩子。
（3）多用我向信息跟孩子说话，多商量，沟通。比如:我们是不是该学习，该做作业了？
（4）要能接住孩子的话。会引导孩子说话。比如:你觉得怎么样？你的意思是？你怎么看？假如是你的话，怎么办？
（5）不与别人家的孩子比较。
要比孩子，首先要比家长。
要学习，但不攀比，尽力就好。
四、关注和倾听孩子的说话。
1、爱听，让孩子说话并说完。
要及时回应和反馈。
要参与孩子的说话，同理，共情孩子。
要捕捉聊天的信息，听出弦外之音，进行情感教育。
不要作评价，以免阻断孩子说话。
好的沟通，能解决问题，促进孩子积极成长。
2、要有沟通商量的意识和艺术。
否则，就容易失去孩子。
家长要改变自己，和孩子一起成长。
和孩子好好说话，积极地没有阻碍地沟通。从而达到良好的沟通效果，促进孩子快乐成长与不断进步。
