青春期的孩子厌学家长应该怎么做

2023年1月26日02:00:16青春期的孩子厌学家长应该怎么做已关闭评论

青春期的孩子厌学家长应该怎么做(帮孩子走出厌学的困境)

 

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

 

中科院心理所做出的心理调查报告:2020年青少年轻度抑郁占17.2%,重度抑郁7.4%,这其中不乏有一些孩子没有诊断出抑郁,但是已经有一些抑郁状态。

当孩子在抑郁的状态中的时间过的久了,会慢慢转变成抑郁症,因为孩子在这个抑郁的状态中无法走出来。

在这份调查报告中显示,女生抑郁倾向会比男生高,小学阶段抑郁检出率最低,初中阶段会比小学阶段高出三成,高中阶段重度抑郁的比例会更高。

也就是说,虽然孩子在初中阶段还能正常上学,没有出现任何抑郁的状态,但是家长仍然要引起重视,因为孩子抑郁的可能性会随着年龄的增长而越来越高。

所以经常会有家长问:

我的孩子明明初中是个尖子生,学习成绩那么好,性格也好,怎么到了高中,就跟变了一个人一样?

有不少孩子出现了叛逆,跟家长顶嘴,不愿意学习,严重的甚至会休学。

对于已经断断续续的休学的孩子来说,这其实已经进入到一种抑郁的状态,对于这样的孩子,绝不是说看本书听听课学上几招就可以得到解决。

孩子不能去上学就跟成人无法工作一样,已经丧失了社会功能,无法适应这个社会,这个问题已经很严重了。

这个时候孩子需要专业的心理治疗和心理咨询,才能帮助孩子走出来。

但是在接触了大量青少年家庭后,我们不得不承认,绝大部分的孩子是不接受心理咨询的,所以家长作为孩子最亲密的人,自己要先具备一些能力,才能帮助孩子走出这个困境。

不少家长以为,教育就是让孩子听话懂事,就是好好养孩子,但是家庭就像土壤一样,如果土壤有问题,植物就不会长的那么好。

有的家长在孩子出现一些问题后,会劝说孩子接受心理咨询,孩子们的确会有所改变,但是孩子回归家庭后不久仍然会恢复原状,问题就出在家庭这个系统内。

之前微博有一条热搜“为什么孩子会得抑郁症”下,有一位博主看到了一位抑郁症孩子在医院接受复诊。

孩子在看书,医生夸赞孩子用功。

但是紧接着,孩子的母亲便嘲讽到:用功?还不都是假用功?

医生急得跳脚:无论怎样和家长叮嘱,家长还是忍不住要用这种讥讽的语气和孩子交流。

医生辛辛苦苦修补,好不容易把孩子的心理问题救回来,家长的一句话就有可能前功尽弃。

这只是一个例子,并不是说每个孩子都有抑郁症,只是说如果家长自身的教育方式没有改变,无论外界把孩子的心理修复的如何好,都有可能被家长重新推回到问题区。

孩子反复的在问题与疗愈间切换,更加剧了孩子的心理创伤。

孩子是不可能脱离这个家庭的,所以与其家长一味的将希望寄托在外界,比如戒网瘾学校这类机构,不如选择自我成长和改变。

对于青少年来说,这一阶段会有很多情绪上的困难,会是一个波浪起伏的阶段,这个阶段,孩子会有冲动、会犯错、会遭受打击和痛苦,是危险和机会并存的时期。

对父母来说,有失落、不舍、失控、焦虑和忐忑。这是家庭的小船冲过激流险滩的一段时期。

作为这条船的掌舵者,父母需要有稳定的情绪和耐受力,需要有娴熟的技术,才能让这条船平稳地渡过危险期。

那面对厌学休学的孩子,家长该怎么做呢?

第一点,家长要面对。

我们有很多孩子,不愿意去学校,可能就是因为家长眼中的一些小事:

比如被老师批评,考不好了被同学嘲笑、或者同伴关系出现了问题等等。

为什么孩子遇到这些我们眼中的小事就不愿意去学校了呢?

就是因为我们的孩子抗挫折能力比较弱。

他在成长过程中家长可能就是一个完美主义的,这就是家长的模式在孩子身上复制的结果,导致孩子不愿意接受自己这些不够好的部分。

怎么去调整?

家长可以在孩子面前表现出自己不是那么好的部分,这就会让孩子认识到,原来家长也有沮丧和偷懒的部分,这个时候孩子也就能够接受自己不够好的那部分。

同时家长也需要认清现实,如果孩子已经休学了,我们想要孩子快速的回到优秀正常的时候,这是不可能的,这个现实需要家长去面对。

我们同样要相信:孩子不是没有上进心,只是孩子的上进心被压住了。

如果孩子只是出现了厌学的状态,比如不愿意写作业,经常抱怨学校,这个时候家长一定要引起重视,要尽量的去鼓励孩子,看见孩子的困难,帮助孩子度过这段时期,否则一旦发展到休学的程度,那将是一段非常艰难的时期。

第二,认识和了解。

你要知道为什么孩子会这样,为什么会出现这些问题。

如果说你都不知道中间发生了什么,你怎么去支持到孩子,你怎么去帮助孩子解决他的困难。

孩子出现的这些问题不是孩子矫情,不是孩子吃不了苦,很有可能是孩子已经处在了抑郁的情绪中。

每个人的身体都是需要一些维生素、碳水化合物,蛋白质,这是人体要摄入的必要养分,人的心理也一样需要3类营养。

1、情感需求。

美好,亲密,温暖,快乐,自由,空间等,这是孩子的情感需求。

我们可以想想,我们的孩子有没有自由,有没有快乐,有没有开心大笑的时候。

当孩子想要出去玩的时候,我们有没有满足他,当孩子追求漂亮,追求美的时候,我们有没有给到引导和支持。

这些美好快乐的情感,在孩子成长的过程中,就像维生素一样,是必不可少的。

如果孩子在父母这里无法获得这些,孩子一定会从其他方面去寻找。

2、生存需求

人本主义心理学研究证明,任何一个生命都有求生的本能,通过学习和工作让自己活着,过好的生活,这是人的天性。

每个人天生就是有学习动力的,因为他需要通过学习去适应这个世界,好让自己生存下去。

比如孩子一出生就会吮吸,会吞咽,会尝试抓东西,玩玩具,这些都是为了让自己快速的了解这个世界,适应这个世界。

没有人天生是想要歇着的,没有孩子说不想学习,只是孩子在学习上遭遇了太多的挫败,让他没有了学习的动力。

3、成就需求

每个人都希望别人说自己:你太棒了。

每个人都希望获得别人的赞美。

这就是成就感,就像碳水化合物一样,在成长过程中需要别人去夸赞自己:你学习很努力,你很棒。

家长可以想一想,这三个方面在孩子的成长过程中你有没有给到孩子。

这三个方面都得到了满足,孩子的心理体制才会变得强壮。

而父母在这个过程中就是一个主要的渠道。

父母是主客体,但是还有其他的客体,比如同伴,老师,亲戚们等等,甚至说小动物,都可以给到孩子一些心理营养。

还有就是艺术,游戏,大自然等。

对于一些厌学休学的孩子,经常会有家长说孩子游戏成瘾,或者对某项事物成瘾。

那什么是成瘾?

我们说上面的三类心理营养就像人所必须的营养元素一样,如果缺少的话一定会出现问题,那当我们身体出现问题的时候,我们也会去找方法去补一些元素。

比如说会去购买营养品,买一些钙片或者维生素。

心理层面也是一样的,如果这三类没有给到孩子,孩子就会拼命的从其他地方去获取,比如从父母那里获取不到,就有可能从同伴那里索取,也或者是沉迷游戏,工作成瘾等。

如果说我们爸爸妈妈给到的不够,孩子就会从其他渠道去寻找。

有些家长可能会问:如果孩子沉迷一项事物,家长能不能去生硬的切断?

这要看孩子沉迷的程度,以及亲子关系。

如果彼此的亲子关系很融洽,有韧性,那么可以尝试一点点的去跟孩子提一点要求,如果拿走孩子的手机,孩子要跟你拼命的程度,那么建议家长先通过其他的渠道,帮助孩子先减轻对手机的依赖,先不要急着去抢夺孩子的手机。

因为这个时候,对于孩子来说,或许是唯一能够给到心理补给的渠道,生硬的切断后很可能会有意外发生。

第三点,建立亲子关系。

亲子关系就是和孩子之间联系的脐带,也是为孩子输送营养物质的桥梁。

很多家长说,我也知道问题出在哪,也想帮助孩子,可是孩子并不接受,亲子之间的对话和交流,好像都隔着一堵墙。

这就是亲子关系出现了问题。

在这里我们借助矛和盾来比喻。

盾是人们保护自己的武器,正常情况下,只有当敌人进攻自己的时候,我们才会举起盾,因为我们要保护自己不受伤害。

人的心理上同样有一面盾,就是防御机制。

正常情况下,父母对于孩子来说是安全的,是不需要盾来防御的。

可是如果父母长期对孩子批评、指责、唠叨,无论什么事都将错误归咎到孩子身上,那么孩子对父母的感受就是恐惧和抵触。

慢慢的面对父母,孩子心理的那面盾就会立起来。

他在保护自己,但同样切断了亲子之间的情感交流。

要想孩子放下对父母的防御,父母首先要放下以往不恰当的教育思维,试着看见孩子的困难,去帮助孩子,让孩子在父母面前感受到的是安全和轻松,那面盾才会慢慢放下。

亲子关系畅通了,也才有了营养输送的渠道。

第四点,排泄孩子的负面情绪。

我们每个人都有一个情绪池,或大或小。

情绪池大的人,能够承载更多的负面情绪,耐受力更强,遇到问题时也会越冷静、理智的处理问题。

情绪池小的人,耐受力弱,遇到问题不冷静,无法承受过多的负面情绪。

当情绪池没有一个良好的排泄系统时,负面情绪就会在情绪池中堆积,终有一刻会倾泻而出。

所以面对情绪,成熟的家长应该是帮助孩子去建立一个健康的负面情绪排泄系统,让情绪能够自由的流动,不至于让负面情绪伤害到自己或他人。

而要想有能力帮助孩子处理这些负面情绪,家长首先要有足够的耐受力。

试想如果面对一件事,孩子还没怎样,家长先焦虑的睡不着,那孩子感受到的也会是焦虑和不安。

当焦虑的情绪在家庭里蔓延的时候,孩子又怎么能够将心思放到学习上呢?

家庭是孩子修复创伤的地方,父母能做的,就是让自己的小家成为孩子各种情绪的容器和疗愈场所。

当孩子不敢回学校的时候,家长能接纳孩子的恐惧、不安和焦虑,孩子就会感觉到这不是一件多么恐怖的事情,也能够感受到在这样的情况下,会一直有家长的陪伴和支持,这才能给予孩子重返学校的信心,孩子也才能有面对外界困难和挫折的勇气和底气。


关于青春期孩子的叛逆,厌学、沉迷游戏,拒绝沟通等问题,默薇老师在《青春期叛逆破解训练营》中都有讲解到,通过心理学的角度剖析青少年行为偏差背后的根本原因,帮助家长真正的看见孩子,理解孩子,从根解决孩子的叛逆难题,提升孩子的学习动力。

 

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