不上学有什么危害?
目前,厌学现象已经非常普遍了。据调查,有80%的学生都有不同程度的厌学情绪,且呈逐年上升趋势。
徐凯文博士表示,厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。
常见的厌学症状有情绪低落、心慌意乱、课堂走神、肠胃功能紊乱、失眠等,有的学生则会出现尿频尿急等躯体症状。
“这种情绪低落与厌学情绪不匹配, 不仅会让学生在学习上产生无能感,在日常生活中也容易出现拖延、被动拖拉的现象。”
李辉表示,很多学生存在“拖延症”, 这种“厌学症”的出现是高度紧张状态的表现,“思维迟钝”和“情绪失调”是最常见的抑郁症状。此时,学生要学会自我调节,把心放宽,思想准备“一点”,以平常心面对考试。如果感觉自己有压力,可以通过找朋友倾诉、酣畅淋漓的运动等方式释放压力,保持心理健康。
家长要及时帮孩子寻找、排解压力,提供放松、支持的机会。比如,孩子如果考试成绩不理想,不要总想着“天外有天,人外有人”。可以和孩子一起分析考试失利的原因,帮助孩子找到自我调整的方法,提高成绩。
专家的建议,
父母要给予积极的引导
“如果孩子没考好,父母要做的不是批评指责,而是接纳孩子的失落感和失落感。”江苏省心理学专家张柏芝表示,当孩子在考试失利时,往往他们的内心都是低落的、失望的,他们有可能会因此而选择放弃生命。
因此,作为父母,在发现孩子出现情绪波动时,家长不要忙于安慰,甚至指责孩子不懂事,这只会让孩子更加感到无助和绝望。
要想孩子有所改变,父母需要先找到孩子出现问题的原因,然后“对症下药”。
一、“对症下药”,找到原因,解决问题
1、 了解孩子出现心理问题的原因,以便进行针对性的心理干预。
很多家长只看到了孩子的“调皮、不听话、不爱学习、顶嘴”等问题,却没有弄清楚孩子出现问题的原因,或者是根本就没有将孩子的感受和诉求表达出来。
这样的结果往往导致孩子求助于无果,产生更大的情绪问题。
因此,家长应该将孩子偶尔出现的心理问题,以及行为问题的原因视而不见,选择性地对症下药。
比如,孩子和同学闹矛盾了,这个时候,我们应该对孩子说:“孩子,妈妈理解你现在的处境况,因为你现在正处于青春期,因为这个时候的孩子很脆弱,而且心智还不成熟,遇到这样的问题,妈妈建议你先别急着发脾气,把自己的想法说出来,看看别人的想法是怎样的。”
孩子看到自己的问题产生的原因后,他可能会自责、内疚、担心,或者苦恼,他的情绪可能不仅仅只有这一个方面,还有来自于别人的评价、指责、孤立、批评。
这样的情绪是会互相影响的,我们要学会控制自己的情绪,不能让自己的情绪伤害到别人,有时候,我们需要觉察自己的情绪。
我们可以让孩子做选择题,让孩子承担后果,孩子是被动接受的一方,但是自己却要主动承担后果,所以我们要给孩子机会去承担后果。
比如孩子因为积木没搭好,不让玩一会又哭了起来,你如果直接告诉他:“这不行!不许哭,哭!”
孩子自然是不敢违抗你的命令,而是老老实实地听着,因为他想要证明自己的能力。
3、不容易伤害到别人
家长会说自己很辛苦,每天都很累,让孩子心疼,其实这也是在用自己的努力换取孩子的感恩。
很多时候,孩子之所以会有“没有感恩”的想法,都是因为家长没有用正确的方法教育孩子,而导致孩子怨天尤人。
对于孩子而言,家长的“苦口婆心”其实就是在说自己的付出,父母觉得累,孩子觉得委屈。
对于孩子来说,在内心深处,也是为了父母感到骄傲。
很多时候,家长只要说出一句“你辛苦了”这句话,就能让孩子认识到,其实他自己也是这个家里的一员,自己也是有责任感的。
所以在孩子的心里,父母是需要帮助他克服困难的,而不是去呵斥他。
第三句话:“你太懒了”
生活中,很多家长的口头禅在有些孩子眼里是“你真的太懒了”“你怎么这么不自觉”,“你怎么这么笨”,“你怎么那么笨”等这类的话。
家长在孩子眼里,就是权威,就是全能。可是在孩子心里,父母就是一种无所不能的角色,就是“帮忙”的角色,他认为,他理应为父母的帮助负责。
可是如果一个孩子长期生活在这样的指责之中,就会导致孩子觉得,自己就是无能的,没有价值感,很自卑。
长期如此,孩子的自我价值感就会慢慢地被击垮,他会变得孤僻、悲观、自我攻击,甚至会造成抑郁症。
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