更年期遇上叛逆期怎么办?下面介绍的两个方法,这些方法都是预防的重要保障,不妨一试。
一、先了解自己的身体
第一天,自我暗示,告诉自己,我要成为一个什么样的人,做一个什么样的人,不要在熟悉的环境中感到羞耻,也不要觉得被攻击了,更不要以挑战权威而感到恐惧,也不要过度担心自己的安全和权力。我的身体是可以和父母建立稳定的联系的,当我觉得自己不够好或有价值时,我才会有更多的安全和信心。
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第二天,去医院检查,心理疾病也是一样,面对确诊后的困惑和痛苦,并没有可怕的事情发生。这也是所有为人父母需要修炼的能力。
这些想法是正常现象,但是父母要学会勇敢地表达,大胆地与孩子分享自己的想法。我相信,每个人都是独立的生命个体,只不过父母和孩子要在一个独立的世界中,找到更好的相处的方式。这本书是我的大学心理咨询师,同时也是他的家庭教育指导师,希望我们可以在此书中找到更好的育儿经验,帮我们更好的养育一个孩子。
我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立,也就是现在拥有自我管理的能力。如果你在带娃中遇到任何困惑或疑问,都可以私信我。
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