孩子不听话总是生气发脾气,如何和孩子有效沟通?
案例:当儿子要喝水,我不同意,孩子不听。我一气之下,对他说:“你什么时候才能喝水?今天我也要买冰激凌,这多浪费你的钱。”儿子也不说话。我生气地问:“你要怎样?”儿子说:“我要吃冰激凌!”我:“要薯片”,儿子就开始大哭起来。我就直接把他抱到卧室里,平静地问:“你是不是很不开心?为什么要哭?”儿子用手指着我说:“我就是不想喝牛奶!”我觉得自己很失败,就走过去跟他讲:“我说不喝饮料就不喝饮料,你就不听。”儿子一开始仍然听,后来还是继续哭。我走过去,把他抱在怀里,拍拍他的背,唱一首儿歌:“小脚丫,妈妈(爸爸)小脚丫,我们去刷牙。”儿子在洗手间转了一圈,又回头对我说:“妈妈,我好像在电视上看到你和我的小朋友在一起玩了。”听到这话,我和老公瞬间明白了儿子为什么不想和我们一起玩了。在听到儿子这么说后,我和老公各方面都感到很惊讶,原来乖巧的孩子怎么会变成这样。
于是我赶紧对孩子进行了教育。
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第一步:与孩子共情,让孩子的情绪得到释放。
情绪无对错,但是不能作为主导因素,要允许孩子有情绪。我们要做的不是和孩子讲道理,而是要引导孩子理解情绪。
我们可以去抱抱孩子,和孩子沟通,告诉孩子当他的情绪被理解了,他是会平静下来的。这样孩子就不会把情绪都压抑起来。
第二步:对孩子表达关爱。
告诉孩子自己的感受,对他说“我看到你真的很生气,是因为……………”
第三步:建立规则。
告诉孩子这样做的后果是什么,他有什么感受。孩子不听话,孩子可能也很难过,甚至会对自己的行为感到内疚。
在跟孩子一起探讨后,我发现,“我看到你特别生气,觉得很受伤害,甚至有想打人的冲动。”
我们在谈沟通后,可以问孩子“你以后有什么愿望?”“你希望父母为你做些什么?”“我们如何与你相处?”等问题,以更好的方式引导孩子思考,帮助孩子更好地表达自己。
第四步:让孩子知道你的底线。
等孩子情绪平复下来后,可以跟孩子一起分析,那些事情是不是真的不该做。如果真的是真的不该做,可以和孩子一起分析,如果不想让孩子后悔,那就努力去满足孩子的愿望。
沟通是一个很复杂的过程,没有一个孩子不想学习好,只是孩子说了想妈妈,那么家长就需要和孩子进行沟通了。
比如家长可以问:“如果一直是妈妈在跟你,一直是你的好朋友,你觉得这次考试我能考好吗?”“如果这次考试,我是全县第一名,爸爸妈妈一定会很开心。”“如果这次考试成绩不好,就不能得到我们的喜欢吗?”
在孩子的成长过程中,每一次他成绩不理想的时候,当他调皮捣乱的时候,其实都是他需要我们去关注和爱的时候,我们的及时回应和安慰就是他最大的精神支柱。
所以家长千万不要在孩子学习过程中追求完美,要根据孩子的实际情况来要求孩子,每一次的成功都需要努力和进步。
04.表扬的力量
我们都希望孩子能得到肯定和鼓励,所以会在他做事情的时候,孜孜孜孜不倦地希望他完成一个又一个的小目标。
但是,我们不能只看到表面,而要看到背后的原因,在这个过程中,我们可以表扬孩子的努力和进步,但是也要告诉孩子,不能为了取悦任何人,就只是为了得到大家的肯定和认可而已。
要让孩子明白这个道理,他需要的不是那种低微的认可和赞扬,而是来自于伙伴的认可和鼓励,来自于家长的鼓励。
让孩子明白,只要自己努力了,就可以得到别人的肯定和赞扬。
