小孩子看手机上瘾已经成为一个普遍的问题，这不仅会影响孩子的身体健康和学习成绩，还会对他们的社交能力和创造力产生负面影响。因此，我们应该采取一些对策来帮助孩子克服手机上瘾的问题。
我们应该限制孩子使用手机的时间。为孩子制定一个合理的使用时间，避免他们在无聊或疲劳的时候使用手机。可以与孩子商量，规定他们在特定时间内不能使用手机，例如在学校、晚餐后和睡前。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我们应该鼓励孩子参加户外活动。户外活动可以帮助孩子减少对手机的依赖，提高他们的身体素质和社交能力。孩子可以通过参加户外活动，结交新朋友，锻炼自己的能力，享受大自然的乐趣。
我们应该鼓励孩子阅读。阅读可以帮助孩子提高阅读理解能力、想象力和创造力。可以为孩子提供各种类型的书籍，例如小说、传记、漫画等，让他们在阅读中探索世界，培养自己的兴趣爱好。
我们应该帮助孩子管理手机。家长可以为孩子设置手机锁屏和密码，确保手机只能用于正当用途。可以与孩子一起制定手机使用规则，例如不能在手机上观看不良内容、不能使用手机玩游戏等。
我们应该帮助孩子理解手机的危害。可以与孩子讨论手机使用对健康和社交方面的影响，让他们了解手机使用不当的危害。可以为孩子提供一些关于手机使用的正确信息，例如如何保护眼睛、如何保持健康等。
小孩子看手机上瘾是一个需要认真对待的问题。我们应该采取一些有效的对策来帮助孩子克服手机上瘾的问题，让他们能够在健康、积极的环境中成长和发展。
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