网瘾已经成为一个全球性的问题，许多孩子和家长都深受其害。如何戒掉网瘾，并杜绝孩子玩游戏成为了人们关注的焦点。在本文中，我们将介绍一些方法，帮助家长和学生戒掉网瘾，并建立健康积极的游戏习惯。
首先，家长应该理解网瘾的危害。网瘾会对孩子的学习，社交，身心健康产生严重影响。它不仅会导致学习成绩下降，还会让孩子失去与亲友交往的机会，甚至会影响孩子的未来。因此，家长应该认识到网瘾的严重性，并采取积极的态度来帮助孩子戒掉网瘾。
其次，家长应该采取有效的措施来帮助孩子戒掉网瘾。首先，家长应该为孩子制定合理的学习计划，避免孩子过度沉迷于游戏。其次，家长应该与孩子进行有效的沟通，了解孩子对游戏的看法和感受，并听取孩子的建议。最后，家长应该积极寻求专业的帮助，如咨询心理医生或寻求专业的戒掉网瘾机构的帮助。
此外，家长还应该注意以下几点：
1. 建立良好的家庭氛围，避免孩子过度沉迷于游戏。
2. 鼓励孩子参加户外活动，培养孩子的兴趣爱好，避免孩子过度沉迷于游戏。
3. 为孩子提供良好的学习环境，避免孩子过度沉迷于游戏。
4. 给孩子足够的自由和空间，让孩子独立思考和选择。
最后，家长和学生应该意识到，戒掉网瘾并杜绝游戏习惯需要长期的努力和坚持。因此，家长应该与孩子一起制定长期的计划，并坚持不懈地执行。同时，学生也应该积极学习，培养自己的兴趣爱好，避免过度沉迷于游戏。只有这样，才能建立健康积极的游戏习惯，
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