青春期的孩子，思维比较敏感。
在这个时期，许多家长都在反映不知该和孩子如何建立良好的沟通。
孩子们情绪波动大，家长有时候也稍显偏激，有时候甚至采用暴力的方式对待孩子，这样下去沟通越发不畅，对孩子的身心健康都可能造成极大的不利影响。
其实归根到底，也就是沟通方式的问题，这里综合了各方专家的意见，给大家总结了三招和青春期孩子的沟通技巧，希望能对各位家长有帮助。
01 尊重孩子
一方面是尊重个体，我们不能简单地把孩子看作自己的附属品。进入青春期后，孩子的身体和心理开始走向成熟，自我意识不断发展。我们要让孩子的价值和自我意识得到认可，而不是以权威自居，对孩子发号施令。
另一方面尊重权利。尊重权利就是尊重孩子作为生命个体的一些权利，比如孩子的隐私权、选择权等。
还有尊重孩子的选择权，要给孩子充分的自主空间。在不是原则问题的选择上，顺其自然。对于原则问题选择，帮助他做出正确的判断。在平时可以多让孩子参与一些问题的讨论，参加家庭事务的决策。
02 理解孩子
在尊重的基础上，父母还要学会理解孩子，要学会倾听和换位思考。
当孩子向你倾诉的时候，用全神贯注的倾听代替喋喋不休或沉默不言。我们可以用语言和真实的情感回应他们的感受，以此来代替提问和建议。
要让孩子理解你的世界，就要学会共情和换位思考，和孩子一块儿高兴，一块儿难过，才能理解孩子的世界，才能建立起真正的亲密关系。
03 遵循“五不原则” ，正确参与
我们与孩子所关注的世界差异很大。作为家长要积极学习，尽可能广泛涉猎，才能懂得孩子的世界，让孩子觉得和你有话可说。
另外，选好方式也很重要。跟青春期的孩子交流，要选择好时机和话题，话一定要少。
我们和孩子沟通的时候，要注意五不原则。
第一，要观察孩子的情绪和需要，不要在孩子情绪激动的时候急于和他沟通。
第二，要客观表达孩子的优缺点，不要用简单的”乖“来表扬孩子。要准确表达他是”有礼貌“还是”爱阅读“等等。
第三，不能用过激甚至恶毒的语言责骂孩子。
第四，不要和孩子总谈考试、成绩、分数，学习的内涵是丰富的。
第五，不要把工作、生活中的消极情绪转嫁到孩子身上。
另外也可以选择一些特殊的日子，通过写信的方式进行沟通。有时候文字比语言更有力量。
再归纳一下，关键在于三点：尊重孩子、理解孩子、正确参与。
