很多人总会把青春期和叛逆期划上等号，因为这个时期的孩子自我意识会逐渐增强，他们不再过多地需要父母，亲子之间的沟通也变得困难。
立场和意识的不同，也会导致父母和孩子之间的交流变得“弩拔剑张”，有时候开口说不了几句就互相指责，不是以孩子摔门而出而告终，就是在父母的叹息声中结束。
当问到“和青春期孩子沟通最困难的是什么”时，国外不少父母也纷纷吐出苦水。
一位有13岁女儿的爸爸透露，每周都会和女儿争吵几次，通常是因为房间清扫、检查家庭作业，或者是一些父母认为她应该做但她不想做的事情。
一位有三个儿子的妈妈表示，孩子不会总是去做她要求的事情，尤其是在她生气的时候，他们还会坚持认为自己的想法是对的，这让她十分困扰。
一位有两个儿子的妈妈坦言，当她要求大儿子做某件事情时，他会随口答应说好，彼此之间也不会发生争执，但他实际上不会去做。同样的事落到小儿子身上，他则会立刻地表示拒绝，然后父母就会介入。
而同样有两个儿子的一位妈妈则表示，他们之间经常会因为儿子没有条理和缺乏责任感而起争执，不过这位妈妈也学会了适当放手，让儿子去做他们想做的事情，自己从错误中吸取教训。
为何和青春期孩子沟通这么困难?
美国著名家庭教育专家吉姆·费伊(Jim Fay)解释说，
“如果父母一直让孩子处于防御状态，他们要么选择隐瞒真相，要么选择撒谎。
因为他们下意识不想让父母感到失望，况且这样做还可以避免一些麻烦，让他们有机会去做想做的事情。”
吉姆同时也向父母们提出了几点建议，帮助父母和之间展开良好有效的沟通。
1. 先理解，再谈后果
当孩子遇到困难或者犯错时，学会先从孩子的角度来看到整个问题，这将帮助父母更好地引导孩子做出更好的选择。
比如，孩子考试结果不理想，回家时你可以尝试这样和他交流，
“我想象不到，现在还有什么事情能让你感到更糟糕的了。
过来，让我拥抱一下吧。
告诉我，我能做些什么来帮助你吗?或者你有任何计划来解决这件问题吗?”
2. 给自己一点时间
当你因为孩子感到生气或失望时，不要在情绪失控的情况下立马作出回应，无论是言语或者行动上。
相反，你要给自己一些时间或者空间冷静下来。
如果无法立即冷静，你可以对孩子这样说，
“这件事情你没有做好，是你的问题。
但我现在很生气，我需要冷静下来，然后我们再来讨论如何处理这个问题。”
3.不要情绪失控
吉姆举了一个极端的例子。
如果你知道孩子开车发生交通小事故后，估计会各种情绪涌上心头：担心孩子是否安全，对他的不谙世事愤怒不堪，随之而来的是庆幸无恙的宽慰，还有车子维修费用的压力等。
当然，通常父母们的第一反应是生气，然而愤怒只是展露出了你的情绪，实际上并没有传达任何有用的信息。
退一步讲，试着从受过创伤孩子的角度来看到这件事情吧。
从“真可怕，我很高兴你现在没事”这句话来展开对话，你会发现站在你面前的只是一个脆弱等待援助的孩子，而不是一个有抵抗情绪的顶嘴少年，之后双方的沟通也会更富有成效，而不是始终徘徊在怨怼指责中。
4. 不要一直唠叨
父母唠叨似乎是一种天性，想要借此避免孩子犯错。
然而孩子在未成年之前，甚至在成年之后，都是通过反复试错、从中汲取教训来自我学习的。
不要把所有事情扩大化，在这个敏感时期，父母要遵循的规则就是：小事放手，大事掌控。
没打扫房间、喜欢丢三落四、忘记做家务，别把这些事情上升到“讨伐”阶段，你要教育孩子的是以礼待人、学习有规划这些重要事宜。
就算孩子犯下一些错误，相比被动地受训，他们自己从中学习到失败经验才更有成效。
如果你一直在身边提醒孩子，他可能会认为自己永远不需要担心未来的挑战，从而无法真正地体会责任，还让双方都处于一种无法排解的压力中。
有时候一两个提醒就足够了，最好是在孩子能够听进耳的情况下进行。
一旦你喋喋不休地数落孩子的小问题，等到日后想要跟孩子讨论大事情时，说不定他们会下意识地排斥和拒绝。
5. 不要帮孩子解决问题
父母的职责之一，是引导孩子做出更多明智的选择，以及培养他们独立思考的能力来迎接这个世界的诸多挑战。
对待青春期孩子的困惑，你不一定要就所有问题给出答案，也不一定要想法设法地给出一个标准答案。
你可以做的是，在孩子寻求帮助时，轻声回答他“让我想一想该如何回答你，想不出来的话我们可以一起找找答案。”
这是父母的合理回应，也是帮助他们多进行思考和沟通的方法之一。
6.做好准备
你的孩子顶嘴、和你吵架、或者打断你的话，你可能会感到愤怒、难堪，甚至无语。
如果你提前预估场景，想好自己在生气情况下对孩子应该使用的言语，这样等到状况真的发生后，你才不会束手无策，或者一怒之下说出伤人的话语。
比如“我现在很不认同你的行为，但我们都冷静一下”“让我们来讨论一下，你继续这样做会发生什么后果”“你可以做你想做的事情，但凡事不能所以所欲。”
写在最后
和青少年沟通可能会很头疼，实际上，父母有时候只要问一句“你（对此）有什么计划”，就能开启亲子之间的良好沟通。
他们在心理和生理上已经相当成熟，已经懂得自己该做什么，对于“如何去做”也有所了解。
如果他们迷茫困惑，那么父母可以协助他们制定一个科学合理的计划，这样不仅能够表达对孩子的尊重，还教会他们责任感，以及培养良好规划能力。
如果下次你还和孩子的意见产生分歧的话，请花点时间来思考自己的应对方式，包括语言和行为上，确保自己在情绪的掌控之下作出回应。
很多情况下，答案其实很简单，你希望对方如何对待你，那你就用同样的方式对待他。
