很多家长对我诉苦说，我的孩子现在跟我是仇人，没救了，叛逆了，怎么办呀？今天就轻松教你这4步法，轻松搞定，特别是最后1步，小本子记下来：
第一件事儿，就是首先你要学会停止大喊大叫，你要学会停止唠叨，为什么？很简单，唠叨没用啊，唠叨有用它就不至于这样啊，你之前唠叨了那么十几年了都没用，所以我先让你停，你还有什么舍不得的呢，对吗？停止唠叨，哪怕不管，都好过你使劲的唠叨，停止大喊大叫，因为大喊大叫能够促使你们双方分泌大量的肾上腺素，就你一旦大喊大叫，你的肾上腺素也分泌多了，他也分泌很多，两个人就一定会冲账，会打架，会吵得不可开交。所以首先停止大喊大叫，停止唠叨，这是我们作为父母能够做的最重要的贡献。
停止大吼大叫
第二件事儿，每天学会发现孩子的一个优点，就是这个孩子开始叛逆了，在你眼中看到的可能都是缺点，都是错误，但是你一定要相信际遇。见这个人已经荡到谷底了，他身上也依然会有一些亮点，每天去逼迫自己发现亮点，讲出来告诉他，这个孩子慢慢的才会软化，这是一个非常重要的方法。
发现优势
学会点赞
还有一招，也是最重要的，就是要学会一个原则，家里边儿遇到各种困难、问题、冲突的时候，先学会处理好情绪，再来谈事儿，因为如果情绪搞不定，事情根本谈不了。
而我们在家里边跟那些叛逆的孩子聊天儿的时候，你会发现很多父母很较真儿，较真儿什么明明说的都是气话，但是大家要把气话当真话来说，然后就不停的吵，不停的吵，找对方语言当中的漏洞，说我上次就不是这样，你非得这样说我哒哒辩论，所以吵完能怎么样呢？
除了伤心，除了互相呃，对对方让大家的伤痕变得更更重之外，没有任何的帮助，所以这时候你要调动你的另外一个和先处理氛围和情绪。怎么处理愤怒情绪呢？
你要学会反应情感，反应情感很简单，就是你能够准确的说出对方此刻的感受，我知道你听到妈妈这样说，你很失望，我知道你特别想去参加这个party，对吗？我知道你此刻很很生气，因为我们之前没有沟通过这件事儿，你看这是，这是反应情感，当你能够准确的说出对方此刻的感受的时候，你就等着那个奇迹发生就好了。
什么奇迹呢？就是他开始软化，你能够看到他点头，是我，就这样，我长期以来就这样，你们从来都不关心我，你看他开始倾诉了，开始说话了，这个好，不是大喊大叫的状态，他的情绪水平从高到底，这是一招非常重要有效的招数，不仅仅是用在叛逆的孩子身上，用在老公身上也一样，用在客户投诉身上也一样，这是一个通则，这个方法叫做倾听，倾听的最高境界就是反应情感，在对方情绪激动的。
之后我们能够通过自己理解对方的语言，准确的说出对方此刻的情感感受，让对方的停水会下降。然后第二个沟通的技巧就是你要学会跟一个青春期的孩子多提问，少给建议，为什么？因为建议就是批评，你应该对吧，你为什么不去试一下你应该，我凭什么应该？你应该这句话背后潜藏的意思就是你没做到，你本来应该那样，但是你没做到，这就是批评。
所以青春期的孩子你给他特别多的建议，他的反弹就一定变得很厉害。这时候我们应该学会的东西是提问，就是你要问他说，呃，这件事情你是怎么想的，那么如果这样做的话，会有什么样的后果，对吧？在所有这些备选方案当中，你觉得最喜欢的是哪个？还有没有更大的可能？你看当我们用这四种问题G。是目标，R是现实，O是选择，W是意愿。用这四组问题问过去，这个孩子的思路就逐渐清晰，它能够找到自己的责任感。
一个人做事儿最重要的是来自于他有对现状的认知，还要有责任感，所以让他认知现状，让他肩负自己的责任，他才能够把这件事儿干。所以一个父母如果能够学会提问，而不是用告知的方法，对叛逆的青春期的孩子会有莫大的帮助。
最后的建议就是自己要多做一些积极的，就是你可不可以多表达一点爱，你可不可以多组织一些一块儿去旅游这种轻松的活动，对吧，然后带她一块儿看看他感兴趣的电影，陪她去参加一个什么动漫展，对吧？参加动漫展妈妈确定给你需要票，没问题，买下来不要紧，有条件，没有条件，因为妈妈爱你，没别的，你看。当你能够展示出这种无私的爱，展示出你对他的这种耐心，宽容，你对他未来的这个期许，你根本不需要威胁她，跟他谈条件。
孩子慢慢的会软化，所以叛逆期的孩子最重要的就是软化，让它回归到那个柔软的状态，而不是天天像打了鸡血一样，跟谁都要逗，每天都看到谁都要吵架那种感觉，那是因为它太敏感，太脆弱，太无助。这就是我们帮助，我们用的词是帮助，我们帮助那些叛逆期的孩子所应该用到的方法。我没有用对付很多人的脑子，就是我们对付那些叛逆期的孩子，不是对付，是我们帮助他，我们爱他，我们希望他们变得更好。
