【谷爱凌】
自由式滑雪女子大跳台冠军！
创造历史，夺得北京冬奥中国第三金！
“天才少女”！
代言拿到手软！
这个冬天，热搜上的19岁少女谷爱凌像一把火，点燃了寒冷的季节，温暖了无数人的心。
在冬奥会的比赛现场，虽然是非主项，她还是在第三跳选择了超高难度的动作，并一举夺得金牌！她果敢的性格、开朗自信的态度，赢得了中国人民的喜爱。她成为了北京冬奥会的顶流之一，也因此走进万千家庭，让家庭教育再一次成为了热点话题。
与其说是爆红，不如说谷爱凌的成功，是三代人财富与智慧积累的结晶，才造就了这样一个近乎“完美”的孩子。而更引起中国人关注的，是谷爱凌作为中国选手，替中国获得了这个荣耀。她自愿放弃美国国籍，加入中国国籍，也替中国，摘下了第一枚女子冰雪奥运金牌。
谷爱凌的教育背景：无论何时，学习一定是很重要的！
谷爱凌的妈妈曾就读于北京大学和斯坦福大学，而他的爸爸来自哈佛大学。其实，更早一辈的家庭，就已经是书香世家了。
谷爱凌的爷爷：毕业于斯坦福大学。
谷爱凌的妈妈：毕业于斯坦福大学。
于是谷爱凌也给自己定下一个目标：要考上斯坦福大学。
在良好氛围的熏陶下，谷爱凌通过自学，被世界上最好的大学–美国斯坦福大学录取，考试分数仅仅差20分就满分！
其中，谷爱凌妈妈的教育方式，引起了众多网友的关注，并引发一片唏嘘声。
谷爱凌的妈妈曾经在采访中，曾表示自己对女儿的期望：你不必需要上斯坦福，但是你更重要的是一辈子，都不放弃学习。
很多人表示：这背后一定离不开强大的基因，同时用无数的财富堆积才能培养出这么一个孩子。诚然，谷爱凌的培养条件并非所有人都能效仿，但她所接受的教育理念却值得我们参考借鉴。
充足的睡眠是提高学习效率的关键。
谷爱凌自己提及妈妈的教育方式，印象最深的就是一点：睡觉。她每天需要充足的睡眠十个小时。
睡眠不足的危害人尽皆知，诸如：糖尿病、心脏病、癌症等等。很多肥胖人士的重要诱因之一，也是睡眠不足。但并不是每个人都需要睡足8~10个小时，睡眠过多，不符合人体的正常需求，也会对身体和大脑造成损害。关于睡眠，只需要做到以下几点就可以事半功倍：
1、提高睡眠效率。
睡前远离电子设备和其他一切能够干扰个人情绪的物品。调节室内的温度和亮度，为安稳的睡眠做好充足的准备。
2、找到合适的睡眠周期
一个成年人每天一定要睡满8个小时吗？其实不然。有些人睡了6小时也会觉得精力充沛，这是因为他找到了适合自己的睡眠周期。
《睡眠革命》一本书中就提到了R90睡眠方案，这个方案在NBA、英超足球选手和奥运会金牌得主等众多人身上都得到证实。也就是以1.5h为一个睡眠周期，只要睡够了1.5h的整数倍，醒来时便会觉得精力充沛。
3、养成规律的生活作息
言传身教是最好的教育方式。
谷爱凌妈妈很早就知道，要让自己的孩子真正喜欢学习，就应该让她有亲身体会。绝对不会去强迫她做自己不想做的事。无论是琴棋书画还是体育运动，他们会尽量在家庭里营造这样的环境，吸引孩子主动参与进来。
苏格拉底曾经也利用言传身教，让身边的学生和朋友变好，只有这样才能“近朱者赤”，对青少年发展出正确健康的“金钱观”“人生观”特别重要。
言传身教同时也是中华长江文化的一个重要分支，在长江流域，言传身教作为家学和家训，为很多人送去启蒙和教育。在奔腾不息的长江旁边，言传身教就像一笔宝贵的精神财富，随着长江绵延不息，产生深远的影响。
因此，对于广大家长来说，更需要结合实际行动，带孩子来一场现实的旅行。
为了保证孩子的好奇心，带他去自然世界游玩体验；想培养孩子对历史事件的感知，带她去博物馆里走一遭；想让孩子多运动，就多举办户外的亲子游戏。
从这个意义上说，没有不受管教的孩子，只有不恰当的教育方法。
不同国家与不同家庭的教育理念可以相互流通
生活在跨国结合的家庭里，谷爱凌有着充足的条件享受不用国家的教育方式，并形成自己独特的价值观。
中西方教育一直是一个热点话题。
其实中西方教育各有优劣，只不过在新时代每个人都需要面临挑战，教育也是如此，很多时候，我们不得不承认西方某些教育理念的先进，并且还要学会善于利用。
近年来，很多中外合作大学都融合了中西方教育理念，在这个基础上形成自己的人才培养模式，并成功迎接时代的挑战，提供了生动的实践案例。也因此，有更多的家长选择将孩子送入中外合作办学的殿堂，接受教育。
或许只有放弃偏见，才能够真正达成教育的最终目的。
#如何看待谷爱凌妈妈的教育方式#
