1.“顺水推舟”法

很多家长将学习当做一件十分严肃的事情，讲究要有仪式感，比如说，规定学习必须要在书房里，必须要规规矩矩地坐在书桌前等等。这无形中让孩子感受到很大的压力，认为学习不是一件让人轻松愉悦的事情，容易产生抗拒心理。

最好的学习方法恰恰应该是最轻松的学习方法，而要达到轻松的状态，必须注意培养孩子的学习兴趣，激发他们的求知欲和探索欲。

我们都知道，读书是获取知识的一种重要方式，在刚开始引导孩子读书时，一定不能有太明确的目的性，规定这种书不能读、那种书不能读，让孩子只看自己选择的书籍，认为只有这样，孩子读书才是有效果的。

孰不知，这往往只是“你认为”的，而不是孩子“所喜欢”的，造成的后果往往是孩子在不情不愿中敷衍了事，没有达到读书的效果不说，还会对读书产生反感和厌烦心理，慢慢失去阅读的兴趣，甚至于产生恐惧心理，这是家长不愿意看到的。

那么，应该怎么做呢？最重要的一点的“顺水推舟”，先将孩子阅读兴趣培养起来，再慢慢朝正确的方向加以引导。

比如，先让孩子根据自己的兴趣，选择一些书籍阅读，这样他才能沉得下心来，慢慢感受到阅读的乐趣。同时，在孩子阅读的过程中，家长可以适当提一些问题，引导他更深入阅读，在孩子回答正确时，及时加以表扬鼓励，激发他的阅读兴趣。

当孩子养成了阅读的习惯后，家长就可以慢慢引导孩子读一些知识类的书籍了，这时候孩子的兴趣上来了，不但不会反感，反而觉得能从中获取到乐趣和知识。

2.“劳逸结合”法

很多家长受作家格拉德威尔提出的“一万小时定律”影响，存在一个认识上的误区，以为孩子学习的时间越长，获取的知识就越多。

但是，他们却领略了一个重要条件，即“一万小时定律”是基于天才的基础之上，是有着非凡意志品质的人。而大多数孩子都是平凡人，自制力比较差，他们能集中精力学习1到2个就已经不错了。

过了这个界限，他们的精力就很可能无法集中，学习效果也将大打折扣，甚至于不仅没有效果，反而刚开始学到的东西也会丢失掉，白白浪费时间和精力。

适当的休息时间是必要的，也是必须的。这一方面可以消除疲劳，另一方面也可以缓解大脑的紧张状态。

及时调整休息，是为了更好的有效学习，和“磨刀不误砍柴工”是一个道理。

但值得注意的是，休息也必须是适度的，因为一旦放松的时间过长，人会陷入到倦怠中，原来大脑皮层的兴奋状态会消失掉，而让它充分兴奋起来又需要一段较长的时间。

多长时间合适呢？10至15分钟应该是比较合适的，和学校课间休息是一个道理。

长时间的学习同一门功课，大脑很容易陷入到疲劳状态，因为它吸收的东西是相类似的，很难激发起兴奋感，因此，在学习过程中，根据不同学习内容，教孩子适当调换，时刻保持学习的兴奋状态。

为什么学校每节课的时间限定在45分钟？这是有道理的，时间太长，孩子容易厌倦和疲劳；时间太短，好不容易激发出来的学习状态又容易丢失。

特别是当孩子遇到学习难题时，要教他们适当的放一放，不要老是将精力放到冥思苦想上，因为方法不得法，想是想不出来的，反而容易头脑发蒙。有时候，先放一放，转到其他内容的学习上，等再做这道题目时，也许灵光一现，头脑开窍，找到正确的解题方法了。

不但在学习中，在生活中，甚至在以后的工作中，这种方法也是适用的，钻牛角尖、用蛮力不但不会取得好的效果，结果往往适得其反，这也是在今后遇到困难和挫折时应该注意的。