职场真的很复杂吗(职场人际关系太复杂)

10月10日是世界精神卫生日,统计数据显示,目前我国100个人中,有六个人是抑郁症患者,其中以25~40岁的年轻人居多。专家提醒,人际关系与职场压力已成为年轻人患焦虑、抑郁等疾病的首因。所谓职场如战场,造成上班族工作压力的原因中,“人际关系紧张”已经排在压力源的第一位。作为职业者,每天的工作已经非常繁忙了,但每天令人们头痛的依然是:为什么同事和老板都那么不好相处? 拿破仑曾说:“不想当将军的士兵不是好士兵”。在职场生涯中,每个人都希望成为将军,哪怕不是将军,也要为自己谋得一官半职。那么每个步入职场的人首要面对的问题,则是善于沟通创造办公室和谐环境、营造良好的人际关系网,不管是新入职场的年轻人,还是职业遭遇“瓶颈”的老员工,这都是非常不容易的。 职场人际关系的压力对于职场新人而言尤其表现突出,刚进职场的新人对于职场上许多规则都是陌生的,容易出现说错话、鲁莽、急于表现的情况,这样很容易引起别人的反感甚至敌意,给领导和同事们留一个刻板的印象,而在事情尚未弄清楚的时候,做出一些不合时宜的事情,这样会得罪身边的同事和领导。 那么,如何来缓解这种职场人际关系的压力呢? 倾听同事抱怨,但不要被坏情绪感染,那些喜欢抱怨和消极的同事总是令人讨厌,不过如果完全不搭理他们会认为自己很无情。所以当同事抱怨的时候,自己可以怀着同情心倾听,但不要被对方的坏情绪所感染,在倾听过程中可以在合适的时间打断对方,问对方解决问题的方法。 不要纠结于小事情,在工作中坚持原则很重要,不过事无巨细地过分坚持,则会让你消耗太多的精力。通常高情商的职场人懂得保持精力的重要性,他们只选择那些有把握且关键问题做出适时的调整,同时坚持自己的观点。 对同事的无理取闹予以不理,通常一些不靠谱的同事会把你逼疯,因为他们的工作方式不符合逻辑。不过问题是自己用不着那么认真的予以回应,哪怕对方正在做无理取闹的事情,采取置之不理的态度反而是最好的回应。 不用那么在乎同事的评价,同事的评价或许会给自己带来成就感和满足感,不过别把这些评价当成自我认可的唯一理由,更不用反复地将自己与他人作比较,毕竟你的自我价值是源于内心的东西。 建立和谐的人际关系要善于选择沟通方式,随着互联网的普及和电信的发展,电子邮件、短信、即时通信成为人们沟通的新方式。对于职场中人而言,沟通方式的增加以及新的沟通方式的方便,并不意味着放弃传统的沟通方式。这就要求我们在处理不同工作时,考虑哪种沟通方式更利于解决问题,只有运用正确的沟通方式,才能达到自己想要的结果。

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