夫妻感情不好怎么办夜听(夫妻感情不好怎么办_)

2022年5月14日16:00:37夫妻感情不好怎么办夜听(夫妻感情不好怎么办_)已关闭评论

什么样的婚姻状态,叫做“夫妻感情不好呢”?如果夫妻俩符合下面这些情况的大多数,就说明感情不好:

1)有距离感,不亲密,没什么交集;

2)不愿意向对方说出自己的心里话;

3)缺少亲密的肢体接触,比如极少牵手、拥抱、亲吻;

4)没有共同语言,没有共同的兴趣爱好;

5)沟通和倾听的频率很低。

“夫妻俩感情不好”,这是一件可大可小的事情。

说小是因为经常听其他人吐槽自己的伴侣,似乎其他夫妻的感情也都不怎么好,比上不足比下有余,日子也可以过下去。

说大是因为感情不好了,两个人就没有信任感、安全感,离婚的可能性也会增加,即使不离婚,这样过日子特别没意思,有一种“食而无味,弃之可惜”的无奈和纠结。

 

夫妻俩感情不好,还有办法挽救吗?这里有一个方法值得试试:

“巧妙”地说出自己的真实感受!

说出自己的真实感受谁都会,但是如何“巧妙”呢?里面有两点门道:

其一,只说自己的原因,不要隐射和指责伴侣。

其实大多数夫妻都知道,心里有了负面情绪就应该坦诚地说出来,和伴侣好好沟通。可是为每次初衷是好好沟通,结果却总是话不投机半句多。

你和伴侣说心里话,可伴侣却并不买你“坦诚沟通”的账,很多时候你没说几句,伴侣就会曲解你的意思,然后两个人就一言不合吵起来。

这是为什么呢?因为你在说出自己的真实感受的时候,没有只针对自己,而是隐射或指责了伴侣。

比如同样是向伴侣倾诉“我好孤独”这件事,措辞不同,给伴侣的感觉就是完全不一样的,于是伴侣的回应也会天差地别。我们先来对比一下两种措辞:

1)我一个人呆在家里的时间太长了,我觉得自己好孤独。

2)你每天都加班到很晚才回家,我觉得自己好孤独。

前一种措辞中都是“我”,将孤独的原因归结到自己身上,而后一种措辞中却有“你”,将原因直接推给了伴侣。

很明显,前一种措辞更加“巧妙”和“委婉”,容易引发伴侣的联想“为什么你会一个人呆在家里很长时间呢,也许是我这段时间工作太忙了,忽略了你,让你觉得孤独了”,这时候,伴侣就会觉得有一些对不住你,产生出弥补和改善两个人关系的意愿。

而后一种措辞则更容易引起伴侣的反弹,伴侣会想“我辛辛苦苦加班都是为了这个家,你却来责怪我,你一个人呆在家舒舒服服的,我却在外面打拼,应该是我觉得孤独吧”。

所以,在说出自己真实感受时,要多说“我”,不要说“你”。即使你觉得是伴侣的原因,也不要直接说破,而是把所有原因归结到自己身上,千万不要隐射和指责伴侣。

 

其二,多撒娇,多说“我担心”、“我害怕”。

都说“撒娇的女人最好命”,其实撒娇的男人也同样好命。而如果夫妻俩都能向对方多撒撒娇,两个人的感情必定会特别好。

夫妻之间,要多示弱,把你的担心和害怕告诉伴侣,即使你的有些担心害怕过于夸张了也没关系,这样反而会得到伴侣的体谅和包容,让伴侣对你做出“不要担心”、“没关系的”、“不要害怕”的保证。

比如妻子如果说“我担心我话太多,你会不耐烦,会对我大喊大叫”,丈夫最可能的回应是“我怎么可能会嫌你烦,怎么可能对你大喊大叫呢,我最喜欢听你说话了,你想说什么就说吧”。

比如丈夫如果说“我担心这次工作上业绩达不到指标,你会对我失望”,妻子最可能的回应是“这次达不到就下次,不要有那么大的压力,我永远都支持你,怎么可能对你失望呢,只要尽力了就好了”。

多向伴侣倾诉一些困扰着你的事情,反而会激发出伴侣的怜惜和包容,让你们的关系更加亲密无间。

 

因此,即使夫妻俩感情不好,也是可以挽救的。方法就是:“巧妙”地说出自己的真实感受

如何“巧妙”呢?有两点:第一点是只说自己的感受和原因,不要隐射和指责伴侣;第二点是多向伴侣撒娇和示弱,并且撒娇和示弱是男女通用的,多说“我担心”、“我害怕”,反而会激发伴侣对你的关心和支持。

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