为何95后女性已开始养老焦虑了（90后养老焦虑）
职场工作：每一个孩子成年后，都会出来社会工作的，左养右学教育赖颂强建议我们家长在培养孩子时，就是需要按社会的准则来培养孩子，包括了人际关系的处理，职场的规则意识，团队合作，抗挫能力等，这些是每一个成年人在职场工作中都会遇到的问题。
面对衰老、死亡，这是芸芸众生中，每个人都会遭遇的逆境。
但是，现如今时代，似乎这种忧虑更甚严重。
诸如前段时间的一则新闻：
#95后女性已经开始养老焦虑#
且不谈养老焦虑。
现代年轻人口中、心中的焦虑还在于：
房贷、收入、孩子教育、老人看病等。
聊到这些话题，似乎气氛都非常之沉重。
众多现实性话题会触碰到我们内心，所以这次主题——95后女性的养老焦虑，同样也是直击所有人的灵魂深处。
01
到底是什么，让年轻人活在“养老焦虑”之中？
根据小马观察可知，新时代女性，更加独立自省、更加勇于表达。
在这个社会，时代赋予她们更多果敢，也许她们所面临的压力会超出以往任何一个时代。
从95后女性们的压力中去做洞察，会发现，她们的压力不仅仅在于“养老焦虑”这块，还有“恋爱降级”、“婚姻担忧”、“薅羊毛”解压、“社恐压力”等。很多社会层面的变革在女性身上得到成倍放大，甚至未来几年还会背负更多。
接踵而来，“养老焦虑”就愈演愈烈。
02
社会压力“催生”了养老焦虑的出现
根据调研可见，很多95后女性对于“养老”开始出现了新的理解。
她们眼中的焦虑，不仅仅是晚年的生活条件，还有现阶段不稳定的收入，后期35岁会面临的失业危机等。
无可厚非，这些都是现实问题，继而才会引发后期的养老焦虑，可能这种焦虑提前了30年！
男性的养老焦虑也存在，但是相对来讲，女性所面临的养老焦虑程度会更高。主要在于：女性对于自己年老时的担忧会更加明显，甚至比男性要强烈得多。
另外，女性还会去担心疾病困扰；担心日渐老去的容颜；担心依赖的人会提前离去；担心年老之后的孤独生活；担心将来老去的财务需求……等等。
所以，从现在开始，很多95后女性朋友们，就已经开始有所焦虑，甚至从此刻开始，就在为养老做准备。
03
未来如何？也许真的心里没底！
甚至每晚辗转反侧…
现代社会竞争激烈，作为95后的我们，此刻虽是年轻新势力，但是很快就会面临淘汰，毕竟00后已经以大举之势活跃在社会各个领域。
能力不足，很快就会被淘汰；年龄老去，很快年轻人就会覆盖上来；加上职场中人际关系复杂；更多时候自己面临的是身心疲惫，无法面对未知的未来。
所以养老焦虑提前来临，人人都无法逃离。
因此，在每个焦虑的夜晚，很多95后女性辗转难眠；很多琐事耗费了自己的青春跟精力；面对诸多开销缩减之后还是难逃月光的命运；更多时候工资的涨幅跟不上消费的速度……
唯一可以做的就是，独吞了这份焦虑，时不时去提醒自己：要加油啊！不要停下来啊！好好给自己攒足一笔养老的费用吧！
且叹息时，还需告诫自己：人生总归是向前的，前面还有很长的路要去走。
04
假如生活无法改变，那就去改变生活的态度吧：
1..将焦虑变成动力
如果实在没有办法，那就去转变一下焦虑吧。
可以试着将焦虑转化成为动力，可以去多读书，多多参加有意义的活动，去尝试社交，玩一些新鲜的事物。脱离原有的焦虑，可以让自己的生活跟事业变得柳暗花明。
小马认为——与其抱怨压力巨大，焦虑未来，还不如静下心来好好读书，多读好书，陶冶自己的情操，开阔自己的事业。也许会遇到更好的自己。
2..活在当下、享受现在
很多事情如果有办法解决，就不必去担心；如果没有办法解决，担心也没用。
这句话倒是小马想要提醒大家的。
为何要为了一些没有必要的担心而消耗自己的精力呢，我们之所以恐惧，是因为心理失常，何必要为了未来的不确定性而担忧呢？享受好当下，期待一下明天的太阳，也许生活能拥有更多的乐趣。
小马认为——与其恐惧未来、焦虑老去，还不如选择放下。安心面对、活在当下，好好享受自己的人生。
3..养成储蓄的习惯
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储蓄，也没有让大家去储蓄诸多财富，养成健康消费跟储蓄的习惯即可。
可以尝试将自己收入的30%去做个简单规划，可以作为养老备用金，平时不需要动的这笔资金，完全就可以成为将来养老的保障。
小马认为——提前进行养老资金规划，确保自己在老年期可以保持一定的生活水准，即可。
总而言之，有社会养老意识，这个是正确的；但是如果过分焦虑了，反而会有反面作用（比如抑郁倾向）。
大家需要去正确面对这个问题，无需太过悲观，毕竟即将到来的老龄化社会不可避免；未来老去的那天也迟早会来。
小马认为，大家可以不断去更新自己的观念，用积极的心态去应对，往往会更有用处。
