癌症患者越来越年轻(癌症变成了一种常态)

癌症患者越来越年轻(癌症变成了一种常态)

(央视财经《职场健康课》)谁不想自己的职场前途光明,但是想要在职业道路上有所发展,身体健康才是革命的本钱。颈椎病、过劳肥、鼠标手,这些职场病都会成为拦路虎,但是这还不是最可怕的。工作压力大,经常熬夜加班,三餐不规律,饮食不均衡,使得癌症呈现出年轻化趋势,也可能会成为职业病的一种,需引起高度警惕。职场高发癌症有哪些类型?哪些人群是职场高发癌症重点攻击的对象?什么样的检查手段可以提前排除职场高发癌症?

职场工作:每一个孩子成年后,都会出来社会工作的,左养右学教育赖颂强建议我们家长在培养孩子时,就是需要按社会的准则来培养孩子,包括了人际关系的处理,职场的规则意识,团队合作,抗挫能力等,这些是每一个成年人在职场工作中都会遇到的问题。

警惕职场高发癌症

传统观念中,癌症是个“老年病”。但是随着社会发展,生活水平不断提高,生活环境的变化,职场人却因工作节奏加快,熬夜、压力大、饮食不规律、吸烟喝酒等不良的生活习惯,使得癌症成为亚健康人群的影子,随时都可能侵袭着职场人。溃疡、感冒、消化不良、头痛等等,这些职场人眼中的小毛病,仗着自己年轻,还有大把可以挥霍的时间和精力,不就医不检查,把自己当成可治百病的“专科医生”,自行检查自行用药,反而延误了最佳的治疗时间。

癌症患者越来越年轻(癌症变成了一种常态)

近日发表在《柳叶刀·肿瘤学》上的一项关于2012年全球20~39岁年轻人癌症发病率和死亡率的研究,首次为我们揭露了这一年龄段人群的癌症负担状况。

此次研究从国际癌症研究机构提取了2012年184个国家,20~39岁人群的27种主要肿瘤的发病率及死亡率。其研究结果是:2012年全球20~39岁年轻人中有近100万例新癌症病例和近36万例死亡事件,不同于中老年人和儿童青少年,在不同年龄、性别、发展水平和地理区域间都有显著差异。虽然这个年龄组的肿瘤疾病负担低于老年人,但由于过早发病和死亡带来的重要影响,社会和经济影响仍然很大。

倾向于年轻化的癌症,诸如胃癌、食管癌、结直肠癌,以及肺癌、乳腺癌、肝癌等,这些癌症的发病风险,除了和职业有关,还和每个人的生活习惯、饮食等有密切联系。不论是什么职业,如果生活方式长期不健康,都可能增大癌症风险。胃癌的初期是个很容易进行自我判断的疾病。可是,有些人胃不舒服,本身就是由胃癌引起。当胃疼得厉害,可通过胃镜检查。如果仅是炎症,吃点消炎药就放心了;如果是胃溃疡,则需要按规范疗程治疗;如果真是胃癌,早期发现早期治疗,不至于延误病情。

食道癌的早期是不一定能够感受到症状的。但是随着肿瘤的增长,会出现如咽干、胸闷、阻塞,进食时加重、进食时异物感,咽干硬食物时加重,这些症状提示你要加倍小心了。

结直肠癌和久坐有很大的关系。久坐会影响消化功能,引起代谢系统紊乱。诸多女性也因工作原因或者追剧等也加入久坐阵营,这也会增加患癌风险。

警惕职场高发癌症:胃癌

具有地域偏好的癌症:吃不仅是一种文化,还具有一定的地域偏好。对于大量食用粗纤维、熏制食物等人群来讲,和胃癌有一定的联系。地域主要在我国几个水系的下游和上游,如江淮领域的下游,黄河流域的下游,三江沿地区,导致胃癌在中国出现了地域分布。由于胃癌发病率很高,在其他地区也很常见,所以地域性已不是这么明显了。

★高危人群:

1、有胃癌家族史;

2、存在幽门螺旋杆菌感染;

3、经常过量喝酒;

4、长期吃高盐食物;

建议超过40岁要做防癌检查,如果您出现眼睑、指甲甲床和嘴唇都发白的情况,甚至伴有黑便,或者长期左上腹疼痛应及时就诊。

★检查手段:可以通过做化验大便、幽门螺旋杆菌和胃镜检查完成。

★检查时间:原则上三到五年一次,根据身体状态可调整检查周期。

职场健康问答:

●对于胃癌来说,可能是癌从口入,那么从饮食的角度来讲,为什么高盐会伤害我们的胃呢?

中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯:一般来讲,重口味有一个特点就是咸。对于胃癌来讲,高盐饮食是目前外界因素中权重最大的一个危险因素。盐,氯化钠,纯洁的氯化钠对胃本身是没有伤害的,而且它也不会导致癌变,但是要拆开来分析。氯化钠如果浓度很高的情况下,可能会破坏胃黏膜表面的黏液层,使胃黏膜直接暴露于胃液当中,这样会造成胃黏膜表面的溃疡。当然,还有辛辣刺激等原因,建议低盐饮食。

●说到低盐饮食,那我一天大概吃多少盐合适呢?

张凯:世界卫生组织建议每天食用6克盐。

●职场人士经常忙加班,压力非常大,吃饭赶不上点,经常会有胃病,是不是很危险?

张凯:胃实际上是对精神压力比较敏感的一个器官,而且大多数癌症都和跟精神因素有关系。不规律的生活方式和不规律的饮食习惯,再加之精神压力大,是促进年轻化的重要原因。目前,虽然胃癌总体来讲是一个中老年病,但有年轻化趋势。

警惕职场高发癌症:食管癌

最怕热的癌症:人体口腔、食管和胃黏膜的耐热高温为50度到60度,禁不起烫食的折磨。实验证明,超过 70℃ 的东西,就会烫伤食管黏膜。如果长年累月这样刺激,反复烫伤,就会引起食管粘膜的慢性创伤和炎症,导致病变,最终可能会诱发食管癌。因此在日常饮食中,要避免过烫的食物比如粥、汤或者茶水,以免烫伤形成炎症或者溃疡。

★高危人群:经常爱吃烫食或者腌制食物,以及来自于高发区的50岁以上的人群属于高危人群。当食管出现哽咽感或异物感,以及胸脯后有烧灼感或后背疼痛,建议尽早做检查。

★检查手段:胃镜

★检查时间:原则上三到五年一次,根据身体状态可调整检查周期。

职场健康问答:

●当吃烫食或水时,好像只感觉嘴里特别烫,也会伤到食管吗?

张凯:人体的内脏器官是很皮实的。痛觉是人类保护性的感觉,感到疼你才会躲避,但是痛觉不是在任何地方都存在的,绝大多数的内脏器官是不存在痛觉的。从食道再往下是没有痛觉神经的,包括肠子、胃都没有。

●癌前阻断是什么?

张凯:并不是所有的癌都能发现癌前病变的,而通过胃镜检查,可能会发现食管癌的癌前病变,这样能做到癌前阻断,比早诊还要早一步。不仅是降低死亡率,还降低了发病率。

警惕职场高发癌症:结直肠癌

职场发病率上升最快的癌症:由于不良的生活方式和习惯,结直肠癌的发病率还会不断升高。结直肠癌是有家族史的,约20%的结直肠癌跟遗传有关系。

★高危人群:40岁以上的人群,如果有癌症家族史或肠息肉史的,喜欢喝酒吃红肉、缺乏运动的人,大便常规检查出现潜血阳性,有痔疮但连续三次大便常规检查出现潜血阳性的,都属于容易得结直肠癌的高危人群,应及早做防癌检查,出现可疑症状的应马上去医院检查。

★检查手段:大便常规和结肠镜检查相结合。

★检查时间:原则上五到十年做一次,如属于高危人群,要遵医嘱。

职场健康问答:

●为什么说是结肠癌是职场发病率最高的呢?

张凯:主要有几个因素:红肉的过多摄入;高热量密度食物过多食用,如精米、精面;第三,对于结直肠癌来讲,缺乏体育锻炼也是一个因素。

●我外婆有结直肠癌,已经很多年前了。另外我母亲也有,而且每年都会做肠镜但是年年都有息肉,什么原因呢?

张凯:家族史在结直肠癌里面很重要。大部分遗传的是家族性的息肉,就是这个家族特别爱长息肉,被称为家族性结肠息肉病。

中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯将做客中央电视台财经频道的《职场健康课》节目, 12月2日18:05敬请观看央视财经《职场健康课》。

(本文编辑:实习杨茵茵)

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